ゴールデンウイークの日曜日、全国的にいい天気らしく、

どこの行楽地も混雑が予想されます

千里浜ドライブウエイ　のと里山海道で35km

案の定、車がいっぱいです。　

バイクのツーリングもたくさん来ています。気持ちよさそうです。

ほとんど波も風もありません。薄い雲がありますが、ほぼ快晴です

音楽聞きながら

インシュリン注射の後、

具沢山酒粕味噌汁（野菜135ｇ）と押麦20％酢飯とうなぎ蒲焼き66ｇ　

薬とルイボスティ328ｇ

413kcal、塩分2ｇ、カリウム0.65ｇ、327円

たんぱく質17％、脂質30％、炭水化物53％

食後は、休まずに金沢港のクルーズ船を見に行きます

今日はめずらしく2隻入港しているようです。

45分滞在

クルーズ船「シルバー・シャドー」28日

クルーズ船「ヘリテージ・アドベンチャラー」28日-30日

一番端まで行って、2隻が見えます