今日もお天気マーク。
12時予報も24℃風速2ｍで風もなく暑そうです
近所の公園の藤棚が咲いていたので
「松任グリーンパーク」藤棚を目指します
お弁当作って、11時過ぎに出発
松任グリーンパーク
山側環状経由 36分22.6ｋｍ
駐車場はいっぱいでしたが、しばらく待つと1台空きました。
昼時で回転が速いようです。
藤棚
見ごろですが、垂れている花は少ないような気がします
芝生広場 青空があり、日差しは暑い。
小学生の遠足？ 食事中は静かですが・・・。
藤棚が見える木陰でお弁当
トンビが上空にいましたが、
ここなら上空から見えないので襲われないでしょう。
音楽聞きながら
インシュリン注射。
温かい具沢山酒粕味噌汁（野菜143ｇ）と押麦20％酢飯とｶﾂｵたたき93ｇ
薬とルイボスティ332ｇ
367kcal、塩分1.7ｇ、カリウム0.85ｇ、305円
たんぱく質26％、脂質14％、炭水化物60％
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