台風14号が通過して、昨日までは30℃越えの毎日でしたが、
急に涼しくなりました。散歩日和です。
今日も12時で20℃風速7ｍの予報。風がありそうです。
はま寿司のお好みお持ちかえりでピクニックにします。
家の庭のコスモスは満開の見頃です。
具沢山汁を作って、お寿司発注。
「ぶり」は「はまち」に、「いわし」がありませんでした。
今朝まで私はＴシャツに短パンでしたが、長袖と長ズボンを引っ張り出して。
妻は、長袖にウインドブレーカ、下は毛布入りの下半身袋。
冬の衣装です。寒さ対策に手間取って、12時前に出発。
大乗寺丘陵公園へ
予報より風は少なく、そよ風です。どんよりした金沢らしい空です。
いつもの特等席
トンビは見えたので、トンビ除けのパラソル
ipod聞きながら。ちょうどよい風で涼しい。秋らしい。
上着はパジャマ入れて3枚。
いずれもファスナー付きで、インシュリン注射できます。
具沢山汁（野菜159ｇ）とお寿司。
サーモンｘ2、はまち、しめさば、あじｘ2、あなごｘ2、うなぎ、赤えび
薬とルイボスティ345ｇ
467kcal、塩分3.7ｇ
食後は、ipod聞きながらチルティング休憩
10分ほどで、帰宅。滞在時間50分ほど。
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