今朝は快晴。天気予報も晴れマーク。
小春日和。16℃で昨日より暖かい
こんな日は「海」だ。
　　
交通規制なし、風も波もなさそう
　
お弁当作って12時出発。　

車は少ない。

インシュリン注射の後
暖かい味噌汁とお弁当と、ルイボスティー　お薬

数百メートル先で車がスタック。

　
親切な人たちが押してくれました

食事後は、波打ち際まで

チルティング休憩。ipod聞きながら。

滞在時間1時間
　
帰宅後、牛乳と歯磨き。