今日は久しぶりにお散歩日和。12時に25℃。

 
1週間前に見ごろだったコスモスがどれだけ倒れたか心配ですが
折角のいい天気なのでお寿司の弁当持って行くことにしました。
　
朝食後にシャワー浴全介助、訪問リハビリ。
野菜サラダとリンゴを用意して、お寿司を注文。いつものメニューです。
　
血糖値を測って11時半に出発。
　
　
犀川
　
前回、Bluetoothスピーカーとipodを忘れましたが、
今回は音楽聞きながら・・・。

場所によって少し倒れている場所があります。

でも、見頃です。

コスモスを正面に見ながら土手の道路上でお弁当にしました

インシュリン注射
サーモンｘ２、ハマチｘ２、しめさばｘ2、あじ、あなごｘ２、うなぎ
お寿司弁当と野菜112ｇ、リンゴ75ｇ。ルイボスティー。

青空が気持ちいいです。

今回は風が強いけどチヨウやトンボ、クマバチなどたくさんいました。

モンシロチョウ　妻の前

トンボ

アゲハチヨウ

クマバチ

食後はチルティングしてしばしまったり。