涼しくなりました。12時23.5℃です。
予報はお日様マーク。週末は曇りマークで、今日は散歩日和です。
　
去年の9/19日には5分咲でしたが、コスモスを見に行きました。

わが家のコスモスも見頃です。
　
朝食後にシャワー浴全介助、訪問マッサージの間に野菜サラダとバナナを用意して、買いもの中にお寿司を注文。いつものメニューです。
　
血糖値を測って11時半に出発。
長袖です。昨日マチをつけたジャケットです。

犀川　

土手沿いの桜並木　木陰で風があって涼しいです。

Bluetoothスピーカーとipodを忘れました。昨日、通院の時外したままです。

いつも何か１つ忘れ物をします。
　

つぼみもあり、花弁が散ったものもあります。

風があって、同じ方向を向いています。

コスモスを正面に見ながら土手の道路上でお弁当にしました

インシュリン注射
サーモンｘ２、ハマチｘ２、しめさばｘ2、あじ、あなごｘ２、うなぎ
お寿司弁当と野菜111ｇ、バナナ50ｇ。ルイボスティー。

　
トンビが飛んでいたので注意しながら・・。

コスモスには青い空が似合う

ヒョウモンチョウ

ミツバチ