今日はホワイトデーです。
　
昼間の初のＪＡＦ呼び出し騒動で予定が狂ってしまいました。
　
散歩の帰りに買って、3時のおやつにするつもりでしたが、
帰るのが遅くなってしまいました。

バレンタインでは一緒にデパートに行ってチョコを買い私が食べましたが、
今日は、妻が食べられるように、妻の糖尿病の対策で、糖質カットのチョコを買いました。

シャトレーゼ

糖質84％カットのとろけるショコラ 生チョコ風

366kcal
　
25等分なので、1粒14.6kcal　

　カロリーがあるので、６粒で１.1単位

　　２人で食べて残り半分は明日にしました。

　
散歩から帰宅後、シャトレーゼ買いに行って、「冷蔵庫で5時間の解凍。」でした。
常温解凍2時間、夕食前に２粒夕食後に４粒です。