アドラー心理学の本を2冊読みました。 　通算すると6冊になります。

1冊は本屋で見つけたNHKテキストです。
もう1冊はそこに広告されていた本で図書館から借りました。
わかりやすさで言えばNHKテキストの方がお勧めです。

以下に2冊から「やってはいけないこと」と「やるべきことを」を記録しておきたいと思います。

★やってはいけないこと(優越コンプレックス)
「他者比較」「不幸自慢」「競争」「承認要求」
「他者支配」「他者依存」「人生の課題を解決しようとしない」
「他人を変える」

★幸せになるために（優位性の追及と他者貢献）
理想の自分と比較して前に進む。知識や人格を高める努力をする。
他者貢献は自己満足でいい。自分が決める。自立する。対等な関係
「自分には価値がある。」「自分が好き」になる
「自分自身の幸福と人類の幸福のためにもっとも貢献する」
自分には能力（課題解決・他者貢献）がある。他者は仲間だ。
未来と自分は変えられる

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「人生の意味の心理学」アドラー　2017年9月12日購入

本屋で見つけました。
「100分 de 名著」NHKテキストですでに放送は終わっていますが
バックナンバーが、本屋に並んでいたので買いました。

(2016年2月放送。2016年10月に再放送

アドラー『人生の意味の心理学』 2016年2月 (100分 de 名著)
566円

もっともわかりやすくまとめられています。
もう1つの「アドラー人生を生き抜く心理学」とほぼ同じ内容で簡潔にまとめています。

この本では「他者承認」と「優越コンプレックス」について印象に残りました。
優越コンプレックスについては何人か思い当る人がいます。

---------------抜粋---------

■優越コンプレックス　実際よりも優れているように見せる
・学歴や肩書を誇示。過去の栄光にすがり自分の話ばかりする。
・本当に優れている人は自分を誇示したり自慢したりしない。
・知識を持っているから偉いのではない。
　知識や人格を高める努力をすれば尊敬や信頼される。
・優越コンプレックスは「他者からの評価を気にする」
　「他者を貶める：価値低減傾向」
・自分がいかに不幸で辛い人生を歩んできたかの「不幸自慢」
　同情も助言も拒絶し腫れものを触るように接することで相手よりも優位に立とうとする
・優位性の追及は「競争」ではない。