今朝は大雨洪水警報でした。天気予報も13時まで傘マークです。
　
昨日、偵察したすし屋に行って来ました。

海天すし　元町店
　
11時開店なので、早めに11時半入店。駐車場は店の前にあります。

入室に段差はありませんが、
自動扉が手で押さなければならないので、
後ろ向きで2つの扉を開けないと入れません。

カウンター席です。車いすの足もちゃんと入ります。

外食用エプロンとコップ。計りと小皿を持っていきました。
　
普段、スーパーの鮨では食べられないものを注文しました。
と言っても選ぶのも面倒なので、夏のセットメニューです。
　
「夏の五貫盛」と「季節のにぎり10貫」と「グリーンサラダ」２つを注文

妻は
中とろ、あゆ、うなぎ、あじ、はも、ぶりの６貫で360kcalです。
グリーンサラダが45ｇ+アボカド42ｇ+海藻24ｇ+ドレッシング

　
１貫当たりの酢飯が16ｇでスーパーのお寿司より米が少なく魚が多いです。
　
アボカドは表６の野菜ではなく表５の油脂になります。40ｇで80kcal
　
野菜が45ｇでは少ない。夕食で挽回しなくっちゃ。

ざっくりでもカロリー計算できるのは外食の中で「すし屋」しかないかな〜。

　
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会計の後、テーブル席を偵察。
　
テーブル席の椅子は固定式なので車いすは入りませんが
一番奥のテーブルが通路側に車いすが入るようになっています。
　
2人以上で来るときはここを予約することにします。

　
天気予報は雨マークで空は黒い雲でしたが、日頃の行いがよく
雨には降られませんでした。